المــــــنــــــــــتـــــــــــدى المــــــــــــــلـــــــــــــــكــــــــــــــــي
مرحبا بك زائرنا العزيز
ونرحب بتسجيلك معنا
فأهلاً وسهلاً بك بيننا



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
نرحب بكم في ملتقى أبناء بلاد الشام http://qabbani.eb2a.com/vb/index.php المنتدى جديد ومطلوب مشرفين ومراقبين واول المسجلين والمشاركين فيه سيصبحون مشرفين فورا مع تحيات أخوكم ابو الفدا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» Google Earth Pro Full Gold Edition 2010 + CRACK
الإثنين يونيو 11, 2012 1:23 am من طرف arzzlebnan

» أجب بنعم أو لا ...
الثلاثاء أبريل 12, 2011 3:33 am من طرف روعــــــــــــــه

» جمهورية قلبي .. محمد أسكندر
الجمعة مارس 04, 2011 1:39 am من طرف روعــــــــــــــه

» غنيلي بغنيلك
الجمعة مارس 04, 2011 1:35 am من طرف روعــــــــــــــه

» اكتب أغنية تعبر عن حالتك في هذا الوقت ...
الجمعة مارس 04, 2011 1:31 am من طرف روعــــــــــــــه

» عبر عن احساسك ...بكلمه وحده
الجمعة مارس 04, 2011 1:29 am من طرف روعــــــــــــــه

» الاقحوان وفوائده في الطب البديل
الأربعاء يناير 26, 2011 9:07 pm من طرف أبو الفدا

» سجل حضورك بالصلاة على الرسول
الخميس يناير 06, 2011 7:14 pm من طرف آمنة

» حكاية فراق قلبي.....
الإثنين نوفمبر 29, 2010 5:47 am من طرف عاشقه نور ميسو


شاطر | 
 

 المشمش يساعد على تقوية العظام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اياد
المـــراقــــب العــــــام
المـــراقــــب العــــــام


عدد المساهمات : 724
تاريخ التسجيل : 29/08/2010

مُساهمةموضوع: المشمش يساعد على تقوية العظام   الإثنين أكتوبر 18, 2010 10:30 pm

كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ايه" و"بي" و"سي"، إضافة إلى غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف. وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض.




وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد.‏

وأكد الباحثون أن احتواء المشمش على مركبات "الكاروتينويد" التي تتحول فى الجسم إلى فيتامين "أ" الهام لتنقية العين من المركبات الكيميائية الضارة‏، تعمل أيضاً على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، وتحمي من أمراض القلب والشرايين.

يذكر أن استخدام عصير المشمش ككمادات للوجه يقوى الجلد وينقي البشرة، إضافة إلى أنه يقي البشرة من الأمراض الجلدية وحب الشباب‏,‏ وذلك لاحتوائه على فيتامين "أ" الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدمعه الحزينه
مشرفة قسم الخواطر
مشرفة قسم الخواطر
avatar

عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 1:07 am

شكرا على المعلومه يا دكتور اياد

يسلمو ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اياد
المـــراقــــب العــــــام
المـــراقــــب العــــــام


عدد المساهمات : 724
تاريخ التسجيل : 29/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 4:37 pm

لكن كلي مشمش باليمني بركوك مشان تصير عظامك قويه منوره على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العصفوره
المدير الاداري
المدير الاداري
avatar

عدد المساهمات : 705
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 25
الموقع : الرياض ..

مُساهمةموضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 10:37 pm

مع اني مابحبو .. دي صير اكلو هههههههه
مشكوور اياد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اياد
المـــراقــــب العــــــام
المـــراقــــب العــــــام


عدد المساهمات : 724
تاريخ التسجيل : 29/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 11:02 pm

الف صحه على قلبك

منوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشمش يساعد على تقوية العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المــــــنــــــــــتـــــــــــدى المــــــــــــــلـــــــــــــــكــــــــــــــــي :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى: