أهمية الرياضة للنساء ...

بسم الله الرحمن الرحيم

أسعد الله جميع أوقاتكم بكل خير ..

سأتكلم هذا اليوم عن موضوع مهم جداً وبنفس الوقت شائك !

رياضة النساء ..

دخل هذا الموضوع في نفق مظلم .. كثر الكلام فيه ولم نخرج بشيء مفيد حتى الآن ..

مهم لأنه يتعلق بالجاني الصحي للأم .. للأخت .. للزوجة .. لكل بنات حواء ..

شائك .. لأن هنالك للأسف مازالت بعض العقول التي لا تريد أن تفهم شيء من أبناء آدم ..

لا تريد أن تستوعب أهمية النشاط الرياضي للمرأه ..

وقد ترى هذا الأمر عيباً أو نقصاً في حقه ..

ألم تعلم أخي الكريم بأن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يسابق أحد زوجاته .. وهو أعظم وأكرم البشرية .. ولم يقل عيباً

أو نقصاً .. لأنه لو كان فعلاً يوجد شيء من هذا القبيل لكان قاله وعلمه لزوجاته رضوان الله عليهن ومنعهن عليه بما انه وفق منظور الاسلام ..

كان عليه الصلاة والسلام يسابق عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها يتودد إليها بذلك قالت : سابقني رسول الله صلى الله عليه وسلم فسبقته وذلك قبل أن أحمل اللحم ثم سابقته بعد ما حملت اللحم فسبقني فقال هذه بتلك .

وتذكر بأنك أنت الرجل تخرج من المنزل وتذهب مع أصدقاءك وتسمر معم وتضحك ومع ذلك قد تعود للمنزل وتقول إنك طفشان ومتضائق ومن هذا القبيل ..

فمابالك بمن لا يخرج من المنزل !

من يقابل التلفاز طول يومه !

كيف تريد أن تصبح نفسيته !

فلا شك بأن هذه نفس بشرية لها حقوق وأنت مسؤل عنها ..

عن ابن عباس أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : إن أحب الأعمال إلى الله تعالى بعد الفرائض إدخال السرور على المسلم .

ولا تنسى بأن أهمية النشاط الرياضي على صحتها .. وظائف جميع الأجهزة الداخلية لديها

من الجهاز العصبي .. التنفسي .. العضلي .. العظمي .. الدوري ..

أنا أتعجب من البعض كثيراً - ممن يرفض ممارسة النشاط الرياضي للمرأه - فهو يريد

جسماً صحياً رشيقاً .. وبنفس الوقت يرفض فكرة هذا النشاط !!

رسالتي أود أن أوصلها للجميع ..

أريد أن أقول : الرياضة فعلاً مهمة للجميع ، والمرأه يجب أن تمارس الرياضه - الا اذا كان لديها عارض صحي

يمنعها من هذا الشي - وفق الضوابط الشرعية .. يعني على سبيل المثال :

وش المشكله اذا كان فيه نادي رياضي نسائي تمارس فيه الأنشطه الرياضيه وفق ضوابط الشريعة الإسلاميه

أنا من باب الغيره والحرص على أمهاتنا وأخواتنا أريد أن أبين لك أنت أيها الأب وأنت أيها الأخ

وكذلك أنت أيتها الأخت .. أريد أن أبين لكم جميعاً ماذا يحدث إذا تركنا النشاط الرياضي ..

إنتبهوا لما سأقوله فهو يتعلق بالدرجة الأولى بصحتكم ..

أهمية النشاط الرياضي :

تكمن أهمية النشاط الرياضي في المحافظه على الصحة ورفع مستوى اللياقة البدنية والمحافظة عليها ، فهذا كلام كثير

ماسمعناه ، ولكن المشكله حينما لا نمارس النشاط الرياضي .. ماذا يمكن أن يحصل في زمن أنتشرت فيه

وسائل الراحة والرفاهية .. هذا مايمكن أن نطلق عليه :

( أمراض عدم ممارسة النشاط الرياضي )

ومنها السكر والضغط والسرطان والروماتيزوم ( نتيجة زيادة وزن الجسم والتحميل على الركب والمفاصل السفلية

من الجسم )

وغيره الكثير الكثير .. والمشكله ليست عند الرجال فقط .. بل المصيبه تكمن عند النساء .. الرجل يخرج من

المنزل .. يتحرك في العمل .. يصعد السلالم .. الخ

ولكن اغلب النساء تجلس في البيت .. الأكل والنوم وبالتالي زيادة الوزن ..

فهي كالقنبله الموقوته ممكن أن تنفجر في أي لحظه لا سمح الله ..

من هنا تبدأ المشكله ....

أسفين لطول الموضوع ..
000000000000

يالله لكن قومي لعبي رياضه منوره

معلومه مفيده للبنات مشكوره يا عصفوره

» دراسة تؤكد أهمية الفطور للأطفال